[DOWNLOAD] "Proyecto self-care" by Jayne Hardy # Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Proyecto self-care
• Author : Jayne Hardy
• Release Date : January 17, 2019
• Genre: Health, Mind & Body,Books,
• Pages : * pages
• Size : 3117 KB

Description

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

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